为进一步宣传、普及心理健康知识，提升员工的自我调适能力。根据上级工会的统一部署，4月12日下午，尊龙凯时公司开展深圳市总工会职工素质教育流动课堂——心理健康与心理调适主题讲座，约70名员工参加活动。
本次讲座特邀工会外聘讲师邹莎进行现场授课。什么是心理健康？职场人心理现状及影响？如何进行自我心理调适？邹老师从心理健康的现状把员工们引入到讲座课题当中，并通过真实的案例分享来解析负面情绪产生的原因，用生活实例告诉大家如何正确面对压力。在两个小时的授课中，邹老师深入浅出、旁征博引地普及了压力调适、情绪管理等知识，以通俗易懂、风趣幽默的方法给员工传递了大众心理咨询的理念，教会了大家识别情绪、接纳情绪、管理情绪与缓解压力的方法。
通过此次活动，员工们深刻认识到保持健康心态对于个人和工作的重要性，大家纷纷表示，今后将更加从容地面对压力和挑战，积极地投入工作和生活，以阳光乐观、奋斗不息的工作状态，在尊龙凯时这个大舞台上实现人生理想的“大丰收”。下一步，尊龙凯时公司会继续关注员工心理健康需求，开展形式多样的活动，不断提升员工幸福感、归属感。
